နိုးထမှုနိဒါန်းသည်ကင်ဆာမှ libra မှတဆင့် capricorn အထိတိုးချဲ့သည်။ capricorn ကနေတဆင့် aries ကင်ဆာမှအိပ်၏ zodiac ။

ရတာဟာရာသီခွင်။

THE

စကားလုံး

အိပျပျြော

အိပ်စက်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးများသောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အံ့ phenomen ဖွယ်ရာဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တည်ရှိမှုတွင်ထူးဆန်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တစ်ခါမျှမစဉ်းစားဖူးပါ။ ငါတို့ဘဝ၏သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကိုအိပ်စက်ခြင်းတွင်သုံးကြသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အနှစ် ၆၀ အသက်ရှင်နေထိုင်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုကာလ၏နှစ် (၂၀) ​​ကိုအိပ်စက်ခြင်း၌နေခဲ့ကြရသည်။ ကလေးများအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်နှစ်ဆယ့်လေးနာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံကျော်ကိုအိပ်စက်အနားယူခဲ့ကြပြီးကလေးငယ်များအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ဝက်ကျော်အတွင်းအိပ်စက်ခဲ့ကြရသည်။

ဌာနတိုင်းနှင့်သဘာ ၀ နိုင်ငံတော်၏အရာအားလုံးသည်အိပ်ပျော်နေသည်။ သဘာဝနိယာမတရားများအောက်တွင်ရှိသောအရာအားလုံးသည်အိပ်စက်ခြင်းမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ သဘာဝကိုယ်နှိုက်အိပ်။ ကမ္ဘာ၊ အမျိုးသား၊ အပင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များသည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုဆက်လုပ်ရန်အိပ်စက်ခြင်းကိုလိုအပ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းကာလသည်သဘာဝအားဖြင့်သူမနိုးထနေသောလှုပ်ရှားမှုများမှအနားယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ချိန်တွင်သဘာဝသည်ပြင်းထန်သောအလုအယက်များကြောင့်သူမ၏သက်ရှိများပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့်ဘဝ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အိပ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့တွေအိပ်နေတဲ့အချိန်ဖြုန်းတီးလိုက်သလိုပဲနောင်တရလေ့ရှိတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းမဟုတ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စရပ်များကိုဆက်လက်မလုပ်ဆောင်နိုင်ရုံသာမကကျွန်ုပ်တို့သိကျွမ်းမှုအနည်းငယ်သာရှိသောမျက်မြင်မရသောဘုံမှရရှိသောကြီးမြတ်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆုံးရှုံးသင့်သည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုလေ့လာသည်၊ အချိန်ပျောက်ဆုံးခြင်းကိုပယ်ဖျက်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုလိုအပ်သောမကောင်းမှုအဖြစ်ခံယူခြင်းအစားကျွန်ုပ်တို့ယခုတည်ရှိနေသောအရာများထက်ယခုမျက်မြင်မရသောကမ္ဘာကြီးနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသင့်သည်။ ၎င်းမှကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသင့်သည်များကရှင်းပြလိမ့်မည်။ ဒီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏နက်နဲသောအရာများစွာကို။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နိုးကြားခြင်းကာလသည်ဘဝနှင့်သေဆုံးပြီးနောက်ပြည်နယ်များ၏အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာ၏နိုးထဘဝသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိသက်ရှိတစ်ခု၏အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ ညအိပ်စက်ခြင်းမှနိုးထခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာအတွက်အလုပ်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်ကလေးဘဝနှင့်ဘဝ၏လုပ်ငန်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ထို့နောက်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ နေအိမ်ဘဝ၊ စီးပွားရေးဘဝ၊ နိုင်ငံသားဖြစ်မှုနှင့်နိုင်ငံသားဖြစ်မှု၊ ထို့နောက်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏အကျိုးစီးပွား၊ ၎င်းနောက်ကျွန်ုပ်တို့ယခုသေခြင်းဟုခေါ်သောရှည်လျားသောအိပ်စက်ခြင်းသည်လာသည်၊ သို့သော်အိပ်မက်သည်လာမည့်နေ့အတွက်ကျွန်ုပ်တို့အားပြင်ဆင်နေသကဲ့သို့ပင်လက်တွေ့တွင်အခြားဘဝ၏အလုပ်အတွက်ကျန်သောအရာနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်မောကျနေစဉ်တစ်နေ့တာ၏အသက်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဂရုစိုက်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့မမှတ်မိတော့ပါ။ ပြန်လည်နိုးထလာသည်အထိကျွန်ုပ်တို့သည်ဤဂရုစိုက်မှုများကိုထပ်မံယူဆောင်လာကြသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်သင်္ချိုင်းတွင်း၌ရှိသောသို့မဟုတ်ပြာသို့ပြန်သွားသကဲ့သို့ငါတို့အိပ်ပျော်နေသောအချိန်၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကမ္ဘာကြီးအတွက်သေနေပြီဖြစ်သည်။

တစ်နေ့နှင့်တစ်နေ့ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပေးသောအရာသည်ယခင်နေ့၏အမှတ်တရများကိုစွဲမှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်ပုံစံဖြစ်သည်။ အိပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာဒီပုံတွေဒါမှမဟုတ်အမှတ်တရတွေကဘဝရဲ့တံခါး ၀ န်းကျင်မှာစောင့်ဆိုင်းနေပြီးသူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ဟာရုပ်ပုံတည်ဆောက်မှုကိုဆက်လုပ်နေတယ်။ သေခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းတို့သည်ဤကမ္ဘာနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အိပ်စက်ပြီးနောက်ကမ္ဘာသို့ကျွန်ုပ်တို့ပြန်လာချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစောင့်နေကြောင်းတွေ့ရှိရခြင်းဖြစ်သည်။ သေပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန်ဓာကိုယ်အတွက်အသင့်ရှိနေမည့်အစားလေ့ကျင့်၊ အသုံးပြုသည်။

အက်တမ်များ၊ မော်လီကျူးများ၊ ဆဲလ်များ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီသည်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးဆက်လက်တည်ရှိနေရန်အတွက်အနားယူချိန်နှင့်အိပ်ချိန်ရှိရမည်။ တစ်ခုချင်းစီသည်ယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အညီအနားယူရမည်ဖြစ်သည်။

စကြာ ၀ inာအတွင်းရှိအရာအားလုံးသည်သတိရှိသည်။ သို့သော်အရာတစ်ခုစီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လေယာဉ်နှင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအတိုင်းအတာအရသိသောအရာများဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုညှိနှိုင်း၊ ပံ့ပိုးပေးပြီးထိုးဖောက်နိုင်သောသတိမူတစ်ခုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါတစ်ခုစီတွင်၎င်း၏ဆဲလ်များပါဝင်သောသတိမူတစ်ခုရှိသည်။ ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီတွင်ယင်း၏နယ်ပယ်အတွင်းရှိမော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းရန်သတိရှိသောမူတစ်ခုရှိသည်။ မော်လီကျူးတစ်ခုချင်းစီတွင်၎င်းတို့ဒြပ်စင်များမှအက်တမ်များကိုဆွဲဆောင်ပြီးအာရုံစူးစိုက်စေသည်။ အက်တမ်တစ်ခုစီတွင်၎င်းဒြပ်စင်၏ ၀ ိညာဉ်ဖြစ်သောသတိရှိသောမူတစ်ခုရှိသည်။ သို့သော်အက်တမ်သည်အက်တမ်တစ်ခုအနေနှင့်၎င်းအက်တမ်၏လေယာဉ်ပျံပေါ်ရှိအက်တမ်အမျိုးအစားနှင့်၎င်းပိုင်ဆိုင်သောအက်တမ်ဒြပ်စင်အရအက်တမ်အဖြစ်လုပ်ဆောင်မှသာသိသည်။ ဥပမာကာဗွန်အက်တမ်တစ်ခု၏သတိမူနိယာမ၏လေယာဉ်သည်ဒြပ်စင်များ၏သတိမူနိယာမဖြစ်သည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်ဒြပ်စင်၏သတိမူနိယာမမှာကာဗွန်ဖြစ်သည်။ ကာဗွန်၏ဒြပ်စင်အဖြစ်လှုပ်ရှားမှု။ ဒြပ်စင်တစ်ခုချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်သဘောဖြစ်သောကိုယ်ပိုင်သတိမူနိယာမတစ်ခုရှိရမည်။ အက်တမ်သည်၎င်း၏ဒြပ်စင်ထဲတွင်ရှိနေသမျှကာလပတ်လုံး၎င်းသည်၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သောဒြပ်စင်၏သတိမူနိယာမအားဖြင့်လုံးဝလမ်းညွှန်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အခြားဒြပ်စင်များ၏အက်တမ်များနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်သူ့ဟာသူနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပေါင်းစပ်ထားသည့်သတိမူတစ်ခုဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ကာဗွန်အက်တမ်အနေနှင့်ကာဗွန်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။

အက်တမ်များသည်စိတ် ၀ င်စားသောအရာ ၀ တ္ထုများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး မော်လီကျူး၏သတိနိယာမဒီဇိုင်းသို့မဟုတ်ပုံစံအဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဤသတိမူသောဒီဇိုင်းပုံစံသို့မဟုတ်ပုံစံသည်လိုအပ်သောအက်တမ်များကိုဆွဲဆောင်သည်။ အက်တမ်တစ်ခုချင်းစီသည် ၄ ​​င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဒြပ်စင်သို့မဟုတ်သတိနိယာမနှင့်အညီလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်ဆွဲဆောင်ခြင်း၏နိယာမကိုလိုက်နာသည်။ မော်လီကျူး၏သတိနိယာမ။ ၎င်းသည်တွင်းထွက်သယံဇာတတူးမြောင်းတစ်ခုလုံးတွင်လွှမ်းမိုးလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်မျက်မြင်မရသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကမ္ဘာမှမြင်နိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကမ္ဘာသို့နောက်ဆုံးမြင်နိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်သို့တက်လှမ်းသောနောက်ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သတိရှိရှိပုံစံပြုထားသည့်ပုံစံသို့မဟုတ်ပုံစံသည်ထာဝရတည်ရှိနေ ဦး မည်မဟုတ်ပါ။ သတိရှိသောဘဝနိယာမသည်မော်လီကျူးကို ဖြတ်၍ တိုးချဲ့။ ကြီးထွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်မော်လီကျူး၏ပုံစံနှင့်ပုံစံသည်ဆဲလ်၏ပုံစံနှင့်ပုံစံသို့တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။ ဆဲလ်၏သတိနိယာမ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာသည်ဘဝ၊ တိုးချဲ့ခြင်း၊ ကြီးထွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏သတိမူသည်ဆန္ဒဖြစ်သည်။ ဤအလိုဆန္ဒသည်ဆဲလ်များကိုအတူတကွစုစည်းထားခြင်း၊ ၎င်းသည်၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိအရာအားလုံးကိုဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု မှလွဲ၍ ပြောင်းလဲမှုအားလုံးကိုခုခံခြင်း။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏သတိနိယာမ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ဆန္ဒဖြစ်သည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်သောသတိနိယာမနှင့်အညီပြုမူပြီးအခြားအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့သည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောမော်လီကျူး၏သတိမူနိယာမအောက်တွင်မတူညီသောဒြပ်စင်များ၏အက်တမ်များကဲ့သို့အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်အင်္ဂါအားလုံးနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဆက်စပ်နေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာပုံစံ၏သတိမူကိုညှိနှိုင်းသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာပုံစံတစ်ခုလုံး၏ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်သောသတိနိယာမသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလွှမ်းမိုးပြီး၎င်းတို့အားအတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်ဖိအားပေးသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီသည်၎င်းဖွဲ့စည်းထားသည့်ဆဲလ်တစ်ခုစီနှင့်၎င်းတွင်သီးခြားအလုပ်လုပ်သောဆဲလ်တစ်ခုစီရှိသည်။ ဆဲလ်တစ်ခုစီသည်သူ့ဟာသူအတွင်းရှိမော်လီကျူးများကိုလွှမ်းမိုးသည်။ မော်လီကျူးတစ်ခုစီသည်၎င်းကိုအက်တမ်တစ်ခုစီတွင်စုစည်းထားသည့်အက်တမ်များကိုသိမ်းဆည်းထားပြီးအက်တမ်တစ်ခုစီသည်၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်သည့်ဒြပ်စင်ဖြစ်သော၎င်း၏လမ်းညွှန်သတိရှိသောနိယာမနှင့်အညီလုပ်ဆောင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝသတ္တ ၀ ါအားလုံးပါဝင်သောလူ့တိရိစ္ဆာန်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသည်။ အက်တမ်များကကိုယ်စားပြုသည်။ ဒြပ်စင်အဖြစ်ရပ်တည်နေသောမော်လီကျူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ကြီးထွားလာသောဆဲလ်များ၊ သတ္တဝါအဖြစ်တိရစ္ဆာန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသတိနိယာမသာ၎င်း၏ function ကိုသတိသည်။ အက်တမ်သည်မော်လီကျူး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမသိ၊ မော်လီကျူးသည်ဆဲလ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမသိ၊ ဆဲလ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသတိမပြုမိဘဲအဖွဲ့အစည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်းမသိရ။ ဒါကြောင့်ငါတို့သတိထားနိယာမတွေအားလုံးကိုကိုယ်ပိုင်လေယာဉ်ပေါ်မှာကောင်းကောင်းမွန်မွန်လုပ်ဆောင်နေတာကိုမြင်ရလိမ့်မယ်။

အက်တမ်တစ်ခု၏အနားယူရာကာလသည်မော်လီကျူးတစ်ခု၏သတိနိယာမသည်အက်တမ်ကိုအလုပ်လုပ်ပြီးလွှတ်လိုက်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ မော်လီကျူးတစ်ခုအတွက်အနားယူသည့်ကာလသည်သတိရှိသောဘဝနိယာမကိုရုပ်သိမ်းလိုက်ပြီးလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုရပ်စဲလိုက်သည့်အခါနှင့်သက်ရှိရုပ်သိမ်းခြင်းခံရသောအခါထိုမော်လီကျူးသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ ဆဲလ်တစ်ခုအတွက်အနားယူသည့်ကာလသည်သတိရှိသောအလိုဆန္ဒ၏မူသည်၎င်း၏ခုခံမှုကိုရပ်စဲလိုက်သောအခါဖြစ်သည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏အနားယူရာကာလသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ညှိနှိုင်းသတိရှိသည့်နိယာမသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုရပ်တန့်စေပြီးကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီကိုကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်ပြုမူစေနိုင်ပြီးလူသား၏သတိနိယာမသည်ဖြစ်သည့်အခါကိုယ်ခန္ဓာ၏ညှိနှိုင်းပုံစံကိုအနားယူစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုကနေဆုတ်ခွာကြောင့်အားလုံး၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများအတွက်အနားယူခွင့်ပြုပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းဆိုသည်မှာသဘာဝတရား၏မည်သည့်နိုင်ငံ၌မဆိုဖြစ်တည်မှုသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုကိုလမ်းညွှန်ပေးသောအထူးသတိရှိသောနိယာမ၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုသည်မှာမိမိ၏ကိုယ်ပိုင်လေယာဉ်ပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီးစွမ်းရည်များကိုသရုပ်ဆောင်ခြင်းမှတားဆီးပေးသောသတိနိယာမ၏အခြေအနေသို့မဟုတ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းသည်မှောင်မိုက်ဖြစ်သည်။ လူတွင်အိပ်စက်ခြင်း (သို့) အမှောင်သည်အခြားလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်စွမ်းရည်များကို၎င်း၏လွှမ်းမိုးမှုကိုတိုးချဲ့။ သူတို့၏သတိမေ့ခြင်းကိုတားဆီးသောစိတ်၏လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိရိစ္ဆာန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကသတိနိယာမဖြစ်သောစိတ်သည်ထိုခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဆင့်သို့မဟုတ်၎င်းနှင့်အတူပြုမူသောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအားလုံးနှင့်တစ်ခုလုံးအနေဖြင့်စိတ်၏အတွေးများကိုတုန့်ပြန်သောအခါစိတ်သည်လွှမ်းမိုးနေစဉ် \ t စွမ်းရည်နှင့်အာရုံများကိုအသုံးပြုထားပြီးခန္ဓာကိုယ်ရှိအစေခံကျွန်များအားလုံးသည်တုန့်ပြန်ရမည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်ခဏသာတုံ့ပြန်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားခြားနားသောဌာနများသည်တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်မှုကိုငြီးငွေ့ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကိုမတုံ့ပြန်နိုင်သည့်အခါအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်သောစိတ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသွေးဆောင်သည်။ ထို့နောက်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုနိယာမက၎င်း၏စွမ်းရည်များကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။ စွမ်းရည်များသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ဘဲကိုယ်ခန္ဓာသည်လတ်ဆတ်မှုသို့ကျဆင်းသွားသည်။ စိတ်၏သတိမူသည်စိတ်၏စွမ်းရည်များဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုရပ်စဲလိုက်ပြီးသူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုနယ်ပယ်များမှသူကိုယ်တိုင်ဆုတ်ခွာသွားသောအခါအိပ်စက်ခြင်းသည်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးသတိတရားနိယာမသည်အာရုံခံစားတတ်သောကမ္ဘာကြီးကိုသတိမပြုမိပါ။ အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင်လူသား၏သတိမူသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့။ မှောင်မိုက်သောအဝိဇ္ဇာတွင်ဖုံးအုပ်နိုင်သည်။

သတိနိယာမအားရုပ်သိမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအိပ်စက်ခြင်း၏ဇီဝကမ္မဗေဒကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်တွေ့မြင်လိမ့်မည်။ မော်လီကျူး၊ ဆဲလ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုလုံးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ကြသည်။ သို့သော်တစ်ခုချင်းစီသည်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလတစ်ခုအထိသာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးထိုအချိန်ကာလတစ်ခုစီကိုတာ ၀ န်ပေးသည်။ အလုပ်အချိန်ကာလကုန်ခါနီးတွင်၎င်းသည်အထက်ရှိလွှမ်းမိုးထားသည့်လွှမ်းမိုးမှုကိုတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိပါက၊ ၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်းသည်၎င်းင်း၏ကိုယ်ပိုင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုလွှမ်းမိုးမှုကိုသတိပေးသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်သဘောသဘာဝအရသက်ရှိသတ္တဝါ၏ကိုယ်ခန္ဓာရှိအက်တမ်များ၊ မော်လီကျူးများ၊ ဆဲလ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအနေဖြင့်အနားယူမည့်အချိန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံစံကိုတစ်ခုချင်းစီ၏သဘောသဘာဝအရသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းအသိပေးသည်။ လွှမ်းမိုးနေသောသတိနိယာမတစ်ခုစီသည်၎င်း၏သြဇာကိုရုပ်သိမ်းလိုက်ပြီး၎င်းကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာသည်အနားယူစေသည်။ ဒါကသဘာဝအိပ်စက်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့နေရာမှာဖြစ်ပျက်နေတာပါ။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ကျယ်ပြန့်သော်လည်းလူသား၏သတိမူနိယာမသည် ဦး ခေါင်း၌ဗဟိုရှိသည်။ သူက ဦး ခေါင်း၌ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းသူသည်ပတ် ၀ န်းကျင်အရာဝတ္ထုများကိုသတိမပြုမိသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတော်အတန်အေးအေးဆေးဆေးနေနိုင်သော်လည်းအိပ်ပျော်ခြင်းမရှိပါ။ ယောက်ျား၏သတိမူနိယာမသည်အိပ်မပျော်မီခေါင်းကိုစွန့ ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့နစ်မြုပ်ရမည်။ ထိုင်နေစဉ်သို့မဟုတ်အိပ်နေစဉ်တောင့်တင်းနေသူတစ် ဦး သည်အိပ်ပျော်နေမည်မဟုတ်ပါ။ အိပ်မက်မက်သူတစ်ယောက်ကသူ့ခန္ဓာကိုယ်အတော်အတန်အေးအေးဆေးဆေးရှိနေပေမယ့်အိပ်မပျော်ပါဘူး။ သာမန်လူအတွက်အိပ်ခြင်းသည်အရာရာကိုလုံးဝမေ့သွားနိုင်သည်။

အိပ်စက်ခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာမှာအာရုံစူးစိုက်ရန်အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်း၊ ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်၏မှေးမှိန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများအနားယူကြသည်၊ မျက်ခမ်းများနီးလာပြီးမျက်လုံးများပွင့်လာသည်။ ၎င်းကသတိမူသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ညှိနှိုင်းကြွက်သားများကိုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ထို့နောက်လူသား၏သတိမူနိယာမသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောစနစ်၏အုပ်ချုပ်ရေးဗဟိုဖြစ်သော pituitary body ရှိ၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိုင်ခုံမှပြတ်တောက်သွားသည်။ ထို့နောက်စိတ်ကိုစိတ် ၀ င်စားစေမည့်အရာတစ်ခုခုမရှိပါက၎င်းသည်အုပ်ချုပ်ရေးနေရာ၌ pituitary body မှထွက်ခွာသွားပြီးအာရုံကြောစနစ်သည်လုံးဝအနားယူသည်။

အရာရာတိုင်းကိုမေ့သွားတယ်ဆိုရင်အိပ်ပျော်တယ်လို့ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ပိုင်းတစ်စသတိရှိနေတဲ့ပြည်နယ်တစ်ခုရှိမယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အိပ်မက်တစ်ခုခုပေါ်လာရင်အိပ်စက်ခြင်းမလာသေးဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ရဲ့သတိမူဟာခေါင်းထဲမှာရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းဆီသို့ ဦး တည်ချက်တစ်ခုတည်းဖယ်ရှားပေးသောရည်မှန်းချက်အစားပုဂ္ဂလဒိive္ sens sens အာရုံများအားဖြင့်ယူဆောင်သည်။

အိပ်မက်တွင် အသိစိတ်နိယာမသည် မျက်စိ၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တို့ကို ထိခိုက်စေသော အာရုံကြောများနှင့် ထိတွေ့ကာ ထိုအာရုံများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အရာများကို အိပ်မက်မက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ ထိခိုက်ခံရခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ယင်းကို လုပ်ဆောင်ပါက အသိစိတ်နိယာမ၏ အာရုံကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး အိပ်မက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခြေဖဝါးတွင် နာကျင်ပါက၊ ၎င်းသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ၎င်း၏ သက်ဆိုင်ရာ စင်တာများကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်းတို့သည် စိတ်၏ သိစိတ်နိယာမကို ထိခိုက်သည့် အစိတ်အပိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အစိတ်အပိုင်း မရောက်မီ ပုံကြီးချဲ့ကာ ပုံများကို လွှင့်ပစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အစာအိမ်မှ အသုံးမပြုနိုင်သော အစားအစာကို စားပါက၊ ဥပမာ Welsh ရှားပါးbit ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ပြီး မရိုးမဖြောင့်သောပုံများအားလုံးကို စိတ်ထဲ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အာရုံတစ်ခုစီတွင် ဦးခေါင်း၌ တိကျသေချာသော အင်္ဂါတစ်ခု ရှိပြီး အသိစိတ်နိယာမသည် ၎င်းတို့ဆီသို့ ဦးတည်သော အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ဤဗဟိုချက်များနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော etheric ဆက်နွယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါတစ်ခုခုကို ကျင့်လျှင် သတိတရား၏ အာရုံကို စွဲယူ၍ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့ ရောက်လိမ့်မည် မဟုတ်ပေ။ အိပ်မက်မက်သောအခါ အသိစိတ်နိယာမသည် ဦးခေါင်း၌ရှိ၏၊ သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်း၌ရှိသော ကျောရိုးရှိ ကျောရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းသို့ ဆုတ်သွား၏။ သာမန်အိမ်မက်ကို အိပ်မက်မက်သရွေ့ သတိတရားသည် သားအိမ်ခေါင်းအပေါ်ပိုင်း ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးထက် မဝေးပါ။ သိစိတ်နိယာမသည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုး၏ ပထမပိုင်းမှ ဆင်းသက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ နောက်ဆုံးတော့ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အာရုံတွေ ပျောက်သွားပြီး အိပ်ရေးဝအောင် ကြီးစိုးသွားပါပြီ။

လူသား၏သတိမူနိယာမသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေယာဉ်မှဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်ကမ္ဘာမြေ၏သံလိုက်ရေစီးကြောင်းများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုများသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်သည်။ ကြွက်သားများဖြေလျော့ပေးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်မှန်ကန်သောအနေအထားတွင်လျှပ်စစ်နှင့်သံလိုက်ရေစီးကြောင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုမျှတသောအခြေအနေသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

စိတ်နှင့်ပတ်သက်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်သည့်နိယာမများကိုသိသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်းဥပဒေကိုလိုက်နာရန်ငြင်းဆန်သူများသည်ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း၊ ရောဂါ၊ သဘာဝကအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အချိန်သတ်မှတ်ထားပြီးဒီအချိန်ဟာလူသား မှလွဲ၍ သူမရဲ့သတ္တ ၀ ါအားလုံးကစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။ သို့သော်သူသည်သူတစ်ပါးအားပြုသကဲ့သို့ဤတရားကိုလျစ်လျူရှုသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်တို့အကြားသဟဇာတဖြစ်မှုကိုပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှဖြစ်ပြီးအိပ်စက်ခြင်းအတွက်မှန်ကန်သောအနေအထားနှင့်ယခင်အိပ်ပျော်နေသောစိတ်အခြေအနေအရဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသာမကကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်နှိုက်ကလည်း polarized ဖြစ်သည်။ အချို့သောခန္ဓာကိုယ်များသည်သူတို့၏သဘောထားတွင်အလွန်အပြုသဘောရှိပြီးအချို့မှာမူအပျက်သဘောဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖွဲ့စည်းပုံအရအိပ်စက်ခြင်းအတွက်မည်သည့်နေရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းနှင့်အညီဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး စီသည်သတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာမည့်အစားသူ၏ ဦး ခေါင်းအတွင်း၌လျောက်ထားရန်နှင့်မည်သည့်ကိုယ်ခန်ဓာအပေါ်တွင်တည်ရှိနေသောအနေအထားကိုသတ်မှတ်ထားသည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာမည့်အစားရှာဖွေတွေ့ရှိရမည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်နှိုက်ရှာဖွေခြင်းနှင့်မေးမြန်းခြင်းများမှတဆင့်အတွေ့အကြုံအားဖြင့်၎င်းကိစ္စရပ်များကိုမိမိကိုယ်တိုင်သိသင့်သည်။ ဤကိစ္စများကိုဝါသနာအဖြစ်မယူသင့်ပါ၊ သို့သော်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရှိသောပုံစံဖြင့်ကြည့်ပြီးပြproblemနာတစ်စုံတစ်ရာမဖြစ်သင့်ပါ။ အတွေ့အကြုံရှိပါကလက်ခံရန်ငြင်းဆန်လျှင်၊ ငြင်းပယ်ခြင်းကိုငြင်းဆိုလျှင်၊ ။

များသောအားဖြင့်ကောင်းမွန်စွာချိန်ညှိထားသည့်အလောင်းများကို polarized လုပ်ကြသည်။ သို့မှသာ ဦး ခေါင်းသည်မြောက်ဘက်သို့ ဦး တည်ရမည်၊ ခြေထောက်များသည်တောင်ဘက်သို့ ဦး တည်သင့်သည်။ သို့သော်အတွေ့အကြုံများအရလူအများတို့သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည့်အပြင်အခြားအချက်သုံးချက်တွင် ဦး ခေါင်းညောင်း။ အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ကြသည်။

အိပ်နေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ၎င်း၏အနေအထားကို အလိုအလျောက်ပြောင်းလဲကာ လွှမ်းမိုးနေသော သံလိုက်လျှပ်စီးကြောင်းသို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ အများအားဖြင့်၊ လူတစ်ယောက်သည် ကျောပေါ်တွင် လဲလျောင်းပြီး အိပ်ခြင်းသည် မကောင်းပေ၊ ဤကဲ့သို့ အနေအထားသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒဏ်ရာအနာတရများစွာဖြင့် ဖွင့်ထားနိုင်သော်လည်း ပက်လက်လှဲလျောင်းမှသာ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်နေသူများ ရှိပါသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဖိအားတစ်ခုကြောင့် ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းသည် အဆင်မပြေဟု ဆိုကြသော်လည်း အများစုမှာ ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး ယင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ဆိုးကျိုးကို မတွေ့ကြရပေ။ သွေးကြောနံရံများ ပုံမှန်အသံပျက်သွားသော သွေးအားနည်းသူများသည် နံနက်အိပ်ရာနိုးချိန်တွင် ခါးနာလေ့ရှိသည်။ ဒါက မကြာခဏ ကျောပေါ်မှာ အိပ်တာကြောင့်ပါ။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အကြီးမားဆုံး သက်တောင့်သက်သာနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် အနေအထားသို့ ညအချိန်တွင် ရွေ့လျားရန် သို့မဟုတ် ချိန်ညှိရန် စိတ်ကူးကို စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။

ဘဝရေစီးကြောင်းနှစ်ခုသည်အထူးသဖြင့်နိုးခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားနေရောင်ခြည်နှင့်လွန်းရေစီးကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ လူသည်တစ်ကြိမ်တွင်နှာခေါင်းတစ်လုံးကိုရှူရှိုက်သည်။ နှစ်နာရီခန့်အတွက်နေရောင်ခြည်သည်ညာဘက်နှာခေါင်းကို ဖြတ်၍ နှစ်နာရီခန့်စီးသောအသက်ရှုခြင်းနှင့်အတူလာသည်။ ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်မျှချိန်ခွင်လျှာညှိပြီးကာလပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့နောက်လကမ္ဘာသည်ဘယ်ဘက်နှာခေါင်းမှတဆင့်ဖြတ်သန်းသွားသောလေကိုလမ်းညွှန်ပေးသည်။ အသက်ရှုမှဖြတ်သွားသောဤရေစီးကြောင်းများသည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဆက်လက်ပြောင်းလဲသွားသည်။ သူတို့သည်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးသည်။ အကယ်၍ အသက်ရှုခြင်းကိုအနားယူလျှင်ဘယ်ဘက်နှာခေါင်းကို ဖြတ်၍ သွားလျှင်၎င်းသည်အိပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်နေရာကိုညာဘက်ခြမ်းတွင်ထားရှိသည်ကိုတွေ့ရလိမ့်မည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်လ၏အသက်ကိုဘယ်ဘက်နှာခေါင်းမှတဆင့်အဆက်မပြတ်စီးဆင်းစေသည်။ သို့သော် အကယ်၍ လက်ဝဲဘက်တွင်တစ်ယောက်ရှိသင့်သည်ဆိုလျှင်၎င်းသည်လက်ရှိကိုပြောင်းလဲစေကြောင်းတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ဘယ်ဘက်နှာခေါင်းကို ဖြတ်၍ အသက်ရှုခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးညာဘက်နှာခေါင်းကိုဖြတ်သွားသည်။ လျှပ်စီးကြောင်းလွှဲပြောင်းမှုသည်နေရာပြောင်းလဲသည်နှင့်ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ လူတစ်ယောက်အိပ်လို့မရဘူးဆိုရင်အိပ်ရာထဲမှာလဲသူထားခဲ့ပါ၊ ဒါပေမယ့်သူဘယ်လိုလိမ်ချင်လဲဆိုတာသူ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့တိုင်ပင်ပါစေ။

လန်းဆန်းစေသောအိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံး၏တိုင်များသည်တူညီသော ဦး တည်ချက်သို့ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည်လျှပ်စစ်နှင့်သံလိုက်လျှပ်စီးကြောင်းများကိုဆဲလ်များမှတဆင့်အညီအမျှစီးဆင်းစေသည်။ သို့သော်နေ့ကုန်သွားသည်နှင့်အမျှအတွေးများသည်ဆဲလ်ဝင်ရိုးစွန်းများ၏လမ်းကြောင်းကိုပြောင်းလဲစေပြီးညအချိန်တွင်ဆဲလ်များ၏ပုံမှန်အနေအထားမရှိတော့ပါ။ ဤ polarity ကဤပြောင်းလဲမှုသည်ဘဝစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့စေသည်။ စိတ်သည်အာရုံကြောစနစ်အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသည့် pituitary body တွင်ဆက်လက်ရှိနေသော်လည်း၎င်းအာရုံကြောစနစ်ကခန္ဓာကိုယ်အားဆဲလ်များကို polarize ပြုလုပ်ရန်သံလိုက်အားစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်များကိုမှန်ကန်သောအနေအထားသို့ပြန်ရောက်ရန်အိပ်စက်ခြင်းသည်လိုအပ်သည်။ ရောဂါဖြစ်စဉ်တွင်ဆဲလ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုလုံးတွင်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဆန့်ကျင်။ ဖြစ်သည်။

ကောင်းမွန်စွာအိပ်ချင်သူသည်သူသည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးပြီးနောက်၊ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောစကားဝိုင်းတစ်ခုတွင်ပါဝင်ခြင်းသို့မဟုတ်အငြင်းပွားမှုထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းတို့မှလည်းကောင်းချက်ချင်းအနားမယူသင့်ပါ။ စိတ်သည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးဘာသာရပ်သွားခွင့်ပြုရန်ငြင်းဆန်မည်ဖြစ်ပြီးအကျိုးဆက်အားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုအနားယူရန်နှင့်ရှာဖွေခြင်းမှတားဆီးလိမ့်မည်။ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာစိတ်ကိုအကြောင်းအရာကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသယ်ဆောင်ပြီးသည့်နောက်၎င်းမှဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးညအမှောင်နာရီများစွာသည်ကြိုးစား။ ကြိုးစားသော်လည်း“ အိပ်ပျော်သွားခြင်း” ကိုပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ စိတ်သည်အကြောင်းအရာတစ်ခုကိုအလွန်အကျွံကိုင်တွယ်ထားလျှင်အခြားဆန့်ကျင်ဘက်သဘောသဘာဝအတွေးအမြင်အချို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည့်ခေါင်းစဉ်မှအာရုံမစိုက်မချင်းဖတ်ရမည့်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။

အငြိမ်းစားယူပြီးလျှင်၊ တစ်ယောက်သည်အိပ်ရာ၌အကောင်းဆုံးအနေအထားကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိသေးပါကသူသည်အလွယ်ဆုံးနှင့်အဆင်ပြေဆုံးနေရာတွင်ညာဘက်ခြမ်းတွင်ရှိသင့်သည်၊ ကြွက်သားတိုင်းကိုဖြေလျော့ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံးကိုသဘာဝအရနေရာကျစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အအေးနှင့်မပူသင့်ပါ၊ သို့သော်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်တွင်သိုထားသင့်သည်။ ထို့နောက်လူတစ် ဦး သည်သူ၏နှလုံးသားထဲတွင်ကြင်နာစွာခံစားရပြီးခံစားမှုကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတိုးချဲ့သင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရက်ရက်ရောရောနွေးထွေးမှုနှင့်ခံစားမှုတို့ဖြင့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတို့ကိုခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သတိနိယာမသည်အိပ်စက်ခြင်းသို့ပုံမှန်ပြန်ရောက်သွားခြင်းမရှိပါကအိပ်စက်ခြင်းကိုစမ်းသပ်ရန်စမ်းသပ်မှုများစွာကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းကိုအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အသုံးများသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာရေတွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုကြိုးစားကြည့်ပါကတဖြည်းဖြည်းရေတွက်ပြီးနံပါတ်တစ်ခုချင်းစီကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသံထွက်စေသင့်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ကို၎င်း၏ monotony အားဖြင့်ငြီးငွေ့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်ဆယ့်နှစ်ဆယ့်ငါး ဦး ကိုရောက်ရှိသည့်အချိန်တွင်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။ ခိုင်မာသောစိတ်ဆန္ဒသာမကအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သူများအတွက်ပိုမိုထိရောက်သင့်သည့်နောက်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာအထက်သို့ကြည့်ရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ နှာခေါင်း၏အမြစ်နှင့်နောက်ဖက်တစ်လက်မခန့်ကိုအာရုံစိုက်နိုင်ရန်မျက်ခုံးများကိုပိတ်ထားသင့်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ယင်းကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါကအိပ်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းနှင့်မကြာခဏစက္ကန့်သုံးဆယ်အတွင်းတွင်ဖြစ်တတ်သည်။ မျက်စိကိုအထက်သို့လှည့်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရှိနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရှိကိုဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အာရုံကိုစိတ်ပညာသဘောသဘာဝသို့လှည့်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည်မျက်လုံးပြူးသွားသည်။ ထို့နောက်အိပ်မက်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းပေါ်ပေါက်လာသည်။ သို့သော်အကောင်းဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာလူတစ် ဦး ၏အိပ်နိုင်စွမ်းနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စွမ်းရည်ကိုယုံကြည်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီယုံကြည်မှုအားဖြင့်နှင့်နှလုံးထဲမှာကြင်နာစွာခံစားမှုနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းမကြာမီအောက်ပါအတိုင်း။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူနီးပါးလျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သလိုနီးပါးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်အချို့ရှိပါသည်။ အသက်ရှုခြင်းလျော့နည်းသွားပြီးဝမ်းဗိုက်ဒေသမှအသက်ရှူခြင်းအစားလူသည်ရင်ခေါင်းပိုင်းဒေသမှရှူရှိုက်မိသည်။ သွေးခုန်နှုန်းလျှော့ပြီးနှလုံးလှုပ်ရှားမှုနှေးကွေးသွားသည်။ များစွာသောဖြစ်ရပ်များတွင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားကွဲပြားမှုရှိသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အရွယ်အစားတိုးလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာပြင်ရေယာဉ်များတိုးပွားလာပြီး ဦး နှောက်သွေးကြောများသည်သေးငယ်လာသည်။ ဦး နှောက်သည်ဖြူဖွေးလာပြီးအိပ်ချိန်တွင်ကျုံ့သွားသည်။ သို့သော်သတိမူနိယာမအားဖြင့်ပြန်လာလျှင်၎င်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အရောင်သို့မဟုတ်နီရဲသောအရောင်ကိုရရှိသည်။ အရေပြားသည်အိပ်ရာနိုးခြင်းထက်အိပ်ခြင်းတွင်ပိုမိုတက်ကြွသည်။ အိပ်ရာအတွင်းရှိလေထုသည်နိုးနေသောအချိန်များထက်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာအညစ်အကြေးဖြစ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားသည်အသွေးနှင့်ပြည့်နေသော်လည်းအတွင်းအင်္ဂါများသည်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နေသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများတွင်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာသတိနိယာမသည် ဦး နှောက်မှဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းသွားပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကျဆင်းလာသည်။ ဦး နှောက်ကအနားယူတော့မယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစွန်အဖျားနှင့်မတူပါ။ အကြောင်းပြချက်မှာကိုယ်ခန္ဓာ၏အုပ်ထိန်းသူ၊ သတိနိယာမသည်အငြိမ်းစားယူပြီး ၄ င်း၏တက်ကြွသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအနားယူနေသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ၏ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်သောသတိနိယာမသည်တာဝန်ယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာအားအန္တရာယ်များစွာမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အိပ်ချိန်အတွင်းထိတွေ့နိုင်သည်။

ဤအန္တရာယ်များစွာကြောင့်အရေပြားသည်စောင်ရေပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်နိုးထနေသောအခြေအနေများထက်လွှမ်းမိုးမှုများကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ နိုးထသည့်အခြေအနေတွင်မော်တာအာရုံကြောများနှင့်စေတနာအလျောက်ကြွက်သားများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတာဝန်ယူသည်။ သို့သော်လူ၏သတိမူသည်အငြိမ်းစားယူပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆန္ဒအလျောက်ကြွက်သားများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းချုပ်သောမော်တာအာရုံကြောများ၏စနစ်ကိုလျှော့ပေါ့လိုက်သောအခါ၊ နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားကစားသို့ရောက်ကြ၏။ ထို့ကြောင့်အိပ်ရာရှိကိုယ်ခန္ဓာသည်လူတို့၏သတိမူ၏အကူအညီမပါဘဲတစ်နေရာမှတစ်နေရာသို့ပြောင်းရွှေ့ရသည်။ အတင်းအဓမ္မကြွက်သားများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသဘာဝနိယာမများမှတွန်းအားပေးသကဲ့သို့ရွေ့လျားသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစွန်အဖျားအာရုံကြောများသည်မှောင်မိုက်၌မထိသောကြောင့်အမှောင်သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်။ အာရုံကြောများအပေါ်သက်ရောက်သောအလင်းသည် ဦး နှောက်ကိုဆွဲဆောင်မှုများပေးပြီးအိပ်မက်များကိုဖော်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။ အိပ်မက်များသည်များသောအားဖြင့်အချို့သောဆူညံသံများ၊ မည်သည့်ဆူညံသံ၊ ထိတွေ့မှုသို့မဟုတ်ပြင်ပစှဲမှုမျိုးမှမဆို ဦး နှောက်၏အရွယ်အစားနှင့်အပူချိန်ကိုပြောင်းလဲစေသည်။

အိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကထုတ်လုပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်အာရုံကြောများကိုမှေးမှိန်စေပြီးသတိရှိသည့်မူမှသူတို့ကိုအဆက်ဖြတ်လိုက်သောကြောင့်သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ပြင်းထန်သောရောဂါများမှအပမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသုံးသင့်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံလောက်စွာအိပ်စက်သင့်သည်။ နာရီအတိအကျကို သတ်မှတ်၍ မရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နှစ်ကြိမ်ထက်နှစ်ကြိမ်မှအခြားအချိန်များထက်လေးနာရီခွဲသို့မဟုတ်လေးနာရီအိပ်စက်ပြီးနောက် ပို၍ လန်းဆန်းမှုခံစားရသည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ လိုက်နာရမည့်တစ်ခုတည်းသောစည်းမျဉ်းမှာခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်နှိုးပြီးသည်အထိစောစောစီးစီးစောစီးစွာအနားယူခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်ရာပေါ်မှာနိုးနေခြင်းဟာအကျိုးနည်းပြီးမကြာခဏအန္တရာယ်ဖြစ်စေတတ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်ည ၁၀ နာရီမှညနေ ၆ နာရီအထိဖြစ်သည်။ ဆယ်နာရီခန့်တွင်ကမ္ဘာ၏သံလိုက်စီးဆင်းမှုသည် စတင်၍ လေးနာရီကြာသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ပထမနှစ်နာရီအတွင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်လက်ရှိအားဖြင့်အများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၎င်းမှအမြတ်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိသည်။ မနက် ၂ နာရီမှာခန္ဓာကိုယ်ကအသက်ကိုအားသွင်းပေးတဲ့အခြားစီးဆင်းမှုတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ ၎င်းသည်လက်ရှိအခြေအနေကိုလေးနာရီခန့်ဆက်တိုက်ဆက်ရှိနေစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆယ်နာရီအချိန်တွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုစတင်ခဲ့လျှင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်များနှင့်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနှစ်ခုမှသက်သောင့်သက်သာသောသံလိုက်အားဖြင့်လျှော့ပေါ့ပြီးရေချိုးနိုင်သည်။ နှစ်နာရီမှာလျှပ်စစ်စီးကြောင်းကခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပြီးအားဖြည့်ပေးလိမ့်မယ်။ ခြောက်နာရီလောက်မှာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေကိုအားသွင်းပြီးအားဖြည့်ပေးပြီးလှုပ်ရှားမှုဆီချက်ချင်းရောက်ရှိလာပြီးစိတ်ကိုသတိရှိရှိနိယာမရဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုက်လာစေလိမ့်မယ်။ ။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းတို့သည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဆက်လက်လှုပ်ရှားနေပြီးအာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားများကထိန်းချုပ်ထားပြီးထိန်းချုပ်ထားသော်လည်းသဘာဝသည်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှား။ ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်းမရှိသလိုတက်ကြွသောသက်ရှိများအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားပျက်စီးမှုကိုမပြုပြင်နိုင်ပါ။ အတင်းအဓမ္မအာရုံကြောများနှင့်ကြွက်သားများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းချုပ်ပြီးသဘာဝလှုံ့ဆော်မှုဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားမှသာ၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်းသည်လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့ဆိုးရွားသည်။ အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်းကို နှစ်သက်သူများသည် အများအားဖြင့် ပျင်းရိပြီး ပျင်းရိသူများ၊ ဉာဏ်နည်းသူများ သို့မဟုတ် အိပ်ရေးဝအောင် စားသောက်ခြင်းကို နှစ်သက်သော စားကောင်းသောက်ကောင်းများဖြစ်သည်။ ပျော့ညံ့သောစိတ်သည် မောပန်းလွယ်ကာ မိုဃ်းသီးသောစိတ်သည် အိပ်ပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများမလှုပ်မယှက်ဘဲလိုက်ပါလာသဖြင့်အလွန်အကျွံအိပ်ပျော်သူများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဒဏ်ရာရစေသည်။ ၎င်းသည် အားပျော့ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သည်းခြေအိတ်၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ရပ်တန့်စေပြီး သည်းခြေများ ရပ်တန့်နေချိန်တွင် ၎င်း၏ အရည်များကို စုပ်ယူသည်။ အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်စေတတ်သည်။

လူအများစုကသူတို့အိပ်နေတဲ့ကာလတစ်လျှောက်လုံးမှာအိပ်မက်မက်နေတယ်လို့ထင်ကြပေမယ့်သိပ်မများလှပါဘူး။ ဒါဆိုရင်တော့သူတို့ဟာနိုးနေပြီးမကျေနပ်တာကိုနိုးထနေကြပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်နေသောသူများနှင့်အိပ်မက်နှစ်ခုရှိသည်။ ပထမတစ်ခုမှာစိတ်၏စွမ်းရည်များနှင့်အာရုံများသည်မတည်မငြိမ်ဖြစ်သွားသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဒီအများအားဖြင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်မှတစ်နာရီအထိကြာသည်။ ဒုတိယအချိန်ကာလသည်နိုးကြားခြင်းပင်ဖြစ်သည်၊ သာမန်အခြေအနေများတွင်စက္ကန့်အနည်းငယ်မှနာရီဝက်နာရီအထိဖြစ်သည်။ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ကြာရှည်မှုသည်အမှန်တကယ်ပင်အချိန်ကုန်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်မဟုတ်ပါ။ အိပ်မက်မက်သည့်အချိန်သည်ကျွန်ုပ်တို့နိုးနေသောအချိန်တွင်သိသည်နှင့်အချိန်နှင့်များစွာကွာခြားသည်။ အတော်များများကအိပ်မက်ထဲမှာနှစ်ပေါင်းများစွာ၊ ဘဝတစ်လျှောက်သို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့်ယဉ်ကျေးမှုများထွန်းကားပြီးပြိုလဲသွားသည်နှင့်အိပ်မက်တွင်အိပ်မက်ထဲတွင်အိပ်မက်မက်ခဲ့ကြပြီးသံသယဝင်စရာမလိုလောက်အောင်ပြင်းထန်စွာတည်ရှိခဲ့ကြသည်။ သို့မဟုတ်အသက်သည်စက္ကန့်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အတိုင်းအချိန်နှင့်အိပ်မက်များ၏ကြာရှည်မှုအချိုးအစားမညီမျှမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏သိမြင်မှုကိုယ်အင်္ဂါများကိုအကွာအဝေးနှင့်အချိန်ကိုခန့်မှန်းသည့်အလေ့အထကိုသင်ကြားပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် ဆက်စပ်၍ အသုံးပြုသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုအားဖြင့်အချိန်နှင့်အကွာအဝေးနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောအရည်၏ပျံ့နှံ့မှုကိုခန့်မှန်းတွက်ချက်သော်လည်း၊ စိတ်ကူးယဉ်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှတဆင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေပြင်ရှိပြင်ပရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှအလုပ်မလုပ်ခြင်းမှအိပ်မက်ဆိုသည်မှာအိပ်ရေး ၀ င်သိသောမူကိုဖယ်ရှားခြင်းသာဖြစ်သည်။ စိတ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အာရုံများမှမည်သို့ခွဲခြားရမည်ကိုလေ့လာသောအခါ၎င်းဖြစ်စဉ်နှင့်လမ်းစဉ်ကိုသတိမူနိယာမအားဖြင့်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည်တစ်ခုတည်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တစ်ခုစီသည်အခြားအရာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတည်ဆောက်ထားသည့်အက်တမ်အမှုအခင်းရှိသည်။ သို့သော်ဒီဇိုင်းနိယာမအရအုပ်စုဖွဲ့သည်။ ဒါကမမြင်ရတဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုပါ။ ထို့နောက်မော်လီကျူးကိုယ်ထည်တစ်ခုရှိပြီး၎င်းသည်အနုမြူဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပုံစံပြုသည့်နက္ခတ်တာရာဒီဇိုင်းနိယာမဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သက်ရှိခန္ဓာကိုယ်သည်မော်လီကျူးကိုယ်ခန္ဓာကိုဖြတ်သန်းနေသည့်စိတ်ပညာခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ခုမှာအထက်ပါအလောင်းများကိုပျံ့နှံ့နေသောမမြင်ရသောအော်ဂဲနစ်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်သောဆန္ဒကိုယ်ခန္ဓာဖြစ်သည်။ ထိုအရာများအပြင်စိတ်ကိုယ်ခန္ဓာလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်ဖော်ပြပြီးသောသူအပေါင်းသို့ ၀ င် ရောက်၍ အလင်းထွန်းလင်းနေသည်။

ယခုအခါသတိမူနိယာမ (သို့) စိတ်ခန္ဓာသည်ရုပ်ဝတ္ထုလောကရှိအာရုံများမှတစ်ဆင့်လည်ပတ်နေစဉ်အလင်းခန္ဓာကိုယ်ကဲ့သို့အခြားခန္ဓာကိုယ်များအားလုံးသို့၎င်း၏အလင်းကိုဖွင့်လိုက်ပြီး၎င်းတို့နှင့်၎င်းအာရုံနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလှုပ်ရှားရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကြောင်းပြည်နယ်၌လူနိုးဖြစ်ဟုဆိုသည်။ စိတ်၏အလင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုကြာရှည်စွာဖွင့်ထားပါကအောက်ပိုင်းအလွှာအားလုံးသည်အလင်းအားဖြင့်ကျော်လွှား။ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ဤအချိန်အထိသူတို့သည်စိတ်၏အလင်းခန္ဓာကိုယ်သို့ polarized ခဲ့ကြသည်။ ယခုသူတို့သည် depolarized ဖြစ်လာပြီးအလင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုပြင်ပအာရုံများ၏အတွင်းပိုင်းထိုင်ခုံဖြစ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေယာဉ်၏အာရုံများပါ ၀ င်သည့်မော်လီကျူးစိတ်ပညာခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့လှည့်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့အိပ်မက်မက်ပြီးစိတ်ကူးများသည်စိတ်နေသဘောထားများကဲ့သို့အမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ နှင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအိပ်မက်များအများအပြားအကြောင်းတရားများမှဖြစ်ကြသည်။

တစ်ခါတစ်ရံအစာခြေယန္တရား၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်စိတ်ကိုသတိရှိသောနိယာမအားဖြင့်တွေ့မြင်ရသော ဦး နှောက်တွင်ပုံကြီးချဲ့ထားသောပုံများကိုလွှင့်ပစ်လိုသည့်စိတ်ကြောင့်အိပ်မက်ဆိုးများ၏အကြောင်းရင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ဆိုးများသည်သွေးသို့မဟုတ်အာရုံကြောစနစ်လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံခံအာရုံကြောများမှမော်တာအာရုံကြောများပြတ်တောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီအဆက်ပြတ်မှုကိုအာရုံကြောများဆန့်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့ကိုရွှေ့ပြောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ကိုသိမ်းယူသော incubus ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာမကြေခြင်း (သို့) disordordancy ဖန်စီမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအိပ်မက်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်လေးနက်သောသဘောသဘာဝရှိပြီး၎င်းအားကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြုလုပ်သင့်သည်။ အခြားအလတ်စားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသည်ရလဒ်မဖြစ်လျှင်ရူးသွပ်မည်မဟုတ်ပါ၊ သေခြင်း

Somnambulists များသည်သာမန်နိုးထသောဘဝ၏အာရုံများနှင့်ultန္ဒြေအားလုံးကိုသုံးလေ့ရှိသည်။ အိပ်ယာမှထ၍ ၀တ်စားဆင်ယင်ကာ မြင်းကုန်းနှီးနှင့် ဒေါသတကြီးစီးကာ သွားရန်မကြိုးစားဘဲ နိုးထနေသည့်နေရာများကို ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်သည်။ သို့တည်းမဟုတ်သူသည်မိုးရေစက်များကိုကျော်တက်လျှင်သို့မဟုတ်မူးနေလျှင်အမြင့်သို့တက်နိုင်ပါကနိုးလျှင်စွန့်စားရန်ရူးသွပ်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်သူကစာတွေရေးပြီးစကားဝိုင်းမှာ ၀ င်ပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်နိုးလာပြီးတဲ့နောက်ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုလုံးဝသတိမထားမိဘူး။ သမ္မဘူလ၏ အကြောင်းရင်းသည် အများအားဖြင့် စိတ်၏ သိစိတ်နိယာမ၏ နှောင့်ယှက်မှုမရှိဘဲ အလိုအလျောက် အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားစေသော ကိုယ်ခန္ဓာပုံစံ၏ ပေါင်းစပ်ဝိညာဥ်သဏ္ဌာန်အားဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤ somnambulistic လုပ်ရပ်သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ရခြင်းမှာသရုပ်ဆောင်၏စိတ်၌ဖြစ်စေ၊ အခြားသူ၏စိတ်ထဲတွင်ဖြစ်စေအကြံပြုခဲ့သောအတွေးဖြစ်စဉ်အချို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

Somnambulism သည် hypnosis ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အများအားဖြင့်သူ၏ပုံစံနိယာမအားအထင်ကြီးသောအတွေးများကိုသယ်ဆောင်သည်၊ ၎င်းသည်သူ၏ပုံစံဒီဇိုင်းသို့မဟုတ်ပုံစံနိယာမကိုအထင်ကြီးသည်။ . ယခု မိမိပုံစံနိယာမကို အလွန်စွဲလန်းပြီး တစ်ညလုံး အနားယူလိုက်သောအခါတွင် မိမိ၏ အသိစိတ်နိယာမသည် ၎င်း၏ ဦးနှောက်အတွင်း ချုပ်ကိုင်ထားသော နေရာမှ နုတ်ထွက်သွားပြီး စိတ်ဆန္ဒအရ အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့သွားသည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအာရုံကြောများနှင့်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ နိုးနေချိန်တွင် တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ နိယာမမှရရှိသော အထင်အမြင်များ လုံလုံလောက်လောက် လှုံ့ဆော်ခံရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ညှို့နှိုင်းထားသော ဘာသာရပ်မှ ၎င်း၏အော်ပရေတာများကို နာခံသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ယင်းအတွေးအမြင်များ သို့မဟုတ် အထင်အမြင်များကို အလိုအလျောက် နာခံကြသည်။ ထို့ကြောင့် somnambulist မှလုပ်ဆောင်သောရိုင်းပြမှုများသည် နိုးနေချိန်အတွင်း ပုံစံကိုယ်ထည်ပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော အိပ်မက်ထဲမှ မကြာခဏဆိုသလိုပင် somnambulist သည် မိမိကိုယ်ကို ညှို့ယူခြင်းဆိုင်ရာဘာသာရပ်ဖြစ်ကြောင်းပြသခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သို့သော်ဤမိမိကိုယ်ကိုညှို့ယူခြင်းသည်အိပ်မက် (သို့) စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောဘဝ၏ရလဒ်မဟုတ်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သတိမူသည်နက်ရှိုင်းသောအိပ်မက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နက်ရှိုင်းသောအိပ်မက်အခြေအနေ၏ဆွဲဆောင်မှုများကိုပုံစံခန္ဓာကိုယ်၏ညှိနှိုင်းသတိရှိသောမူသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ထို့နောက်ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်ရရှိသောဆွဲဆောင်မှုများအပေါ်ပြုမူပါက somnambulism ၏ဖြစ်ရပ်များသည်အရှုပ်ထွေးဆုံးနှင့်အခက်ခဲဆုံးဖျော်ဖြေမှုများဖြစ်သည့်သင်္ချာတွက်ချက်မှုများတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်ပတ်ရန်လိုအပ်သူများကဲ့သို့သောပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား somnambulism ၏အကြောင်းရင်းများနှစ်ခု, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သော dual- ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, စွဲသို့မဟုတ် hypnotism မှတဆင့် somnambulist ၏ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အလိုအလျောက်အရေးယူမှုအတွက် ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်သူကိုအခြားရဲ့အလိုတော်၏အာဏာရှင်တွေကိုနာခံ၏အဖြစ်အခြားအကြောင်းတရားများအများအပြားရှိပါတယ်။

Hypnosis သည် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ စိတ်ဆန္ဒဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အိပ်စက်ခြင်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တူညီသောဖြစ်စဉ်များကို စိတ်ညှိပညာရှင်က အတုပြုလုပ်၍ ထုတ်လုပ်ပါသည်။ hypnotists များနောက်တွင်နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်းရလဒ်များမှာအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အိပ်မွေ့ချခြင်းတွင် အော်ပရေတာသည် မျက်ခွံများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အထွေထွေ ဆုတ်ယုတ်ခြင်းနှင့် အကြံပြုချက်ဖြင့် သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးထားခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ထိုင်ခုံနှင့် အလယ်ဗဟိုမှ ဖယ်ရှားရန် အကြောင်းအရာ၏ အသိစိတ်နိယာမကို တွန်းအားပေး စေသည်၊ ထို့ကြောင့် မလိုလားအပ်သော အာရုံကြောများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကြွက်သားများ တုန်လှုပ်သွားကာ သတိမူယာသည် ၎င်း၏ အကြားအာရုံ ဗဟိုချက်နှင့် အာရုံခံစားမှု အလယ်ဗဟိုတို့မှ ချိတ်ဆက်ကာ နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်ပျော်သွားလေသည်။ ထို့နောက်အော်ပရေတာသည်အခြားသူ၏စိတ်ကိုနေရာယူပြီးအလိုအလျောက်မလှုပ်ရှားသောအရာများအားထိန်းချုပ်သည့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနိယာမ၏ရွေ့လျားမှုများကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဤသဏ္ဍာန်နိယာမသည် အကြောင်းအရာကောင်းလျှင် အော်ပရေတာ၏ အတွေးကို အလွယ်တကူ တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး အော်ပရေတာ၏စိတ်သည် စိတ်၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်ဖြစ်သည့် ခန္ဓာတစ်ခု၏ အလိုအလျောက်ဖြစ်သော သဘောတရားကို တုံ့ပြန်သည်။

အဆိုပါ hypnotized ဘာသာရပ် somnambulism ၏ဖြစ်ရပ်များအားလုံးပြသစေခြင်းငှါ, hypnotist သူဖျော်ဖြေဖို့ဘာသာရပ်သူနှစ်သက်အဖြစ်သူသည်ထိုကဲ့သို့သော Feat တီထွင်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, somnambulist ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုယခင်အတွေးပေါ်မူတည်, ဖြစ်လိမ့်မယ်သမျှ။ သူနှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သည့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမျှမဖြစ်စေလိုသောကြောင့်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးသို့မဟုတ်အခြေအနေအောက်တွင်မျှ hypnotized ခံရန်မတင်သင့်ပါ။

အကယ်၍ ၎င်းသည်အသိဥာဏ်ရှိရှိပြုလျှင်မိမိကိုယ်ကို hypnosis မှအကျိုးရယူနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားအချို့သောလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်မှာကြားခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်မိမိ၏အကြောင်းပြချက်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပိုမိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်တုန့်ပြန်ရန်တုန့်ပြန်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားထားပါက၎င်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုလမ်းညွှန်ရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။ ခပ်သိမ်းသောကာလ၌ဆင်ခြင်ခြင်းနိယာမရန်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုမှာစိတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအငြိမ်းစားယူရန်နိုးထရန်အမိန့်ပေးသောအချိန်၊ နံနက်ခင်း၌နိုးနေသည်။ ချက်ချင်းထ။ နိုး။ ချက်ချင်းရေချိုး၊ ခန့်မှန်းထားသည့်တာ ၀ န် ၀ တ္တရားများကိုခန့်မှန်းခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုဝေးဝေးသို့သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုများအတွက်နယ်ပယ်သည်ကြီးမားပြီး၎င်းကိုအမိန့်မအိပ်မီညတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ပေးလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ငါတို့အိပ်ပျော်ခြင်းမှအကျိုးများစွာရရှိသည်၊ သို့သော်အန္တရာယ်များလည်းရှိသည်။

အိပ်ချိန်မှာရှင်သန်မှုဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိတယ်။ ၎င်းသည် ၀ ိညာဉ်ရေးရာအသက်တာကို ဦး ဆောင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အလွန်ကြီးလေးသောအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုတွေ့ဆုံပြီးကျော်လွှားရမည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ကျင့်တရားစင်ကြယ်မှုကိုအချိန်ကာလတစ်ခုအထိထိန်းသိမ်းထားပြီးသောအခါထိုခန္ဓာကိုယ်သည်များစွာသောအတန်းအစားများနှင့်အာရုံ၏မမြင်ရသောကမ္ဘာ၏လွှမ်းမိုးမှုများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်ညအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သို့ရောက်ရှိလာပြီးအိပ်စက်ခြင်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတင်းအဓမ္မအာရုံကြောများနှင့်ကြွက်သားများကိုထိန်းချုပ်သောပုံသဏ္ဌာန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သတိညှိနှိုင်းညှိနှိုင်းမှုများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဤပုံစံနိယာမကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အော်ဂဲနစ်စင်တာများကိုနှိုးဆွပေးပြီးလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တက်ကြွမှုဆုံးရှုံးခြင်းကိုအပြုသဘောဖြင့်ရပ်တန့်စေပြီး၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောလွှမ်းမိုးမှုများကိုချဉ်းကပ်မှုမှတားဆီးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အိပ်ချိန်အတွင်းသတိရှိသူသည်၊ ထိုကဲ့သို့သောလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်အရာများအားလုံးကိုဝေးဝေးရှောင်ရှားလိမ့်မည်။ သို့သော်ထိုသို့သတိမပြုမိသူသည်မိမိကိုယ်ကိုလည်းကာကွယ်နိုင်သည်။

အရေးပါသောဆုံးရှုံးမှုများသည်များသောအားဖြင့်ဘ ၀ တွင်နိုးထစဉ်မိမိကိုယ်ကိုအတွေးများ (သို့) သူစိတ်ထဲဝင်လာပြီးပရိသတ်ကိုသူပေးသောအတွေးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ညှိနှိုင်းပုံစံပုံစံကိုအထင်ကြီးစေပြီး somnambulistic ခန္ဓာကိုယ်ကဲ့သို့၎င်းသည်ယင်းသည်စွဲမှတ်ထားသောအတွေး၏ကွေးကိုအလိုအလျောက်လိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်အိပ်ပျော်စဉ်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူသည်ဘဝကိုနိုးထစေလိုသောစိတ်ကိုစင်ကြယ်စေပါစေ။ သူ၏စိတ်ထဲပေါ်ပေါက်လာသောအတွေးများသို့မဟုတ်အခြားသူများကသူ့အားအကြံပေးမည့်အစား၊ သူတို့ကိုသူတို့လေလံဆွဲခြင်း၊ ပရိသတ်ကိုကျဆင်းစေခြင်း၊ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တက်ကြွမှုပျောက်ဆုံးခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံမိမိကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်အခြားသူတို့၏အတွေးများကြောင့်မဟုတ်ဘဲအခြားအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချိန်ယူသော်လည်း၎င်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤမျှလောက်ဆင်းရဲခြင်းခံရသူသည်မိမိခန္ဓာကိုယ်အားအန္တရာယ်တစ်ခုခုကြုံတိုင်းအကူအညီတောင်းပါစေ၊ မလိုလားအပ်သောမည်သည့် any ည့်သည်ကိုမဆိုထွက်ခွာရန်အမိန့်ပေးခိုင်းစေ။ မှန်ကန်သောအမိန့်ပေးလျှင်ထွက်သွားရလိမ့်မည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့လူတစ်ယောက်ဟာအိပ်မက်ထဲမှာပေါ်လာမယ်ဆိုရင်သူက“ မင်းဘယ်သူလဲ” လို့မေးသင့်တယ်။ နှင့် "သင်ဘာလိုချင်သနည်း" အကယ်၍ ဤမေးခွန်းများကိုအတင်းအကြပ်မေးမြန်းခြင်းခံရပါကမည်သည့်အရာကမှဖြေဆိုရန်ငြင်းဆန်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့်သူတို့၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုလူသိရှင်ကြားထုတ်ဖော်ပြောကြားခြင်းမရှိပါ။ questions ည့်သည်ကိုဤမေးခွန်းများကိုမေးသောအခါ၎င်း၏လှပသောပုံစံသည်အလွန်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောပုံသဏ္placeာန်ကိုမကြာခဏနေရာပေးလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်စစ်မှန်သောသဘောသဘာဝကိုပြသရန်အမျက်ဒေါသထွက်ခြင်း၊

စိတ်ကိုအထက်ဖော်ပြပါအချက်များဖြင့်စွဲချက်တင်ပြီးထပ်တူအိပ်စက်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ရန်အငြိမ်းစားယူခြင်းသည်နှလုံးအတွင်းကြင်နာသောခံစားမှုရှိရန်နှင့်ဆဲလ်များသည်သာယာသောနွေးထွေးမှုနှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားသည်အထိတစ်ကိုယ်လုံးကိုတိုးချဲ့သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှခန္ဓာကိုယ်ကိုဗဟိုအဖြစ်ထားခြင်းဖြင့်ပြုမူခြင်းအားဖြင့်ပတ် ၀ န်းကျင်လေထုကိုအပြုသဘောဆောင်သည့်ကြင်နာစွာတွေးခေါ်မှုဖြင့်တရားစွဲရန်ခံရမည်ကိုသူမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းမှသူ့ထံမှဖြာထွက်ပြီးအခန်း၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုဖြည့်သည်။ လျှပ်စစ်ကမ္ဘာလုံး ဤသည်မှာသူကိုယ်တိုင်ဝန်းရံထားသည့်ဝန်းကျင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်သူသည်နောက်ထပ်အန္တရာယ်မရှိဘဲအိပ်ပျော်သွားနိုင်သည်။ သူ့ကိုတက်ရောက်ခြင်း၏တစ်ခုတည်းသောအန္တရာယ်မှာသူ့စိတ်၏ကလေးများဖြစ်သောအတွေးများဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီအခွအေနေမှာချက်ချင်းမရ။ ဒါဟာဆက်လက်အားထုတ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်: ကိုယ်ခန္ဓာ၏စည်းကမ်းနှင့်စိတ်၏စည်းကမ်း။

အိပ်ပျော်နေတဲ့ရာသီနဲ့ နိုးတဲ့ရာသီလည်း ရှိတယ်။ နိုးထခြင်း၏ရာသီခွင်သည် ကင်ဆာရောဂါ (♋︎Capricorn (သို့)♑︎Libra အားဖြင့်)♎︎ ) အိပ်စက်ခြင်းရာသီသည် မကာရရာသီ (မကာရ)♑︎) ကင်ဆာ (♋︎) အာရိသအားဖြင့် (♈︎) ကျွန်ုပ်တို့၏ရာသီခွင်သည် ကင်ဆာမှစတင်သည် (♋︎၎) ငါတို့သတိရှိခြင်းကို ရှေးဦးစွာ ညွှန်ပြလျက် ထွက်သက်ဝင်သက်။ နံနက်ခင်းတွင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ် အနားယူပြီးနောက် ပထမဆုံး ထွက်ခွာချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် လူသည် နိုးထခြင်း၏ အသေးစိတ်အချက်များ သို့မဟုတ် အသွင်သဏ္ဍာန်များကို သတိမထားမိတတ်ပါ။ သတိရှိခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော အရာသည် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ အကြောင်းဖြစ်သည်။ သာမာန်လူတစ်ယောက်နဲ့ဆိုရင် အရမ်းအေးချမ်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ထိုအချိန်မှ စ၍ တွေးခေါ်မှုနိယာမသည် လီယိုနိမိတ်ဖြင့် ကိုယ်စားပြုသော ပို၍ သတိရှိသော အခြေအနေသို့ ရောက်သွားသည်၊♌︎) ဘဝ။ ဤအခြေအနေတွင် အရောင်များ သို့မဟုတ် တောက်ပသော အရာဝတ္ထုများကို မြင်တွေ့ရပြီး ဘဝ၏ စီးဆင်းမှုနှင့် စီးဆင်းမှုကို ခံစားရသော်လည်း များသောအားဖြင့် ပုံသဏ္ဍာန်အတိအကျ အတိအကျမရှိပေ။ စိတ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်ပြီး အပျိုစင်လက္ခဏာသို့ ရောက်သွားသည် (♍︎) ပုံစံ။ ဤအခြေအနေတွင် လူအများစုသည် နိုးကြားသောဘဝသို့ ပြန်သွားရန် အိပ်မက်မက်ကြသည်။ ဤနေရာတွင် ပုံစံများကို ပြတ်ပြတ်သားသားမြင်ရပြီး အမှတ်ရစရာဟောင်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံများပေါ်တွင် သက်ရောက်နေသော ပုံရိပ်များကို ဦးနှောက်၏ အီသာတွင် ပစ်ချစေသည်၊ စိတ်၏နေရာထိုင်ခင်းမှ ဤအထင်အမြင်များနှင့် အာရုံများ၏အကြံပြုချက်များကို ရှုမြင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အိပ်မက်အမျိုးမျိုးသို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ ဤအိပ်မက်အခြေအနေမှ နိုးကြားသောဘဝသို့ ခြေတစ်လှမ်းသာရှိတော့လျှင် စိတ်သည် နိမိတ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံသို့ နိုးထလာ၏ (♎︎ ) လိင်။ ဤနိမိတ်လက္ခဏာတွင် ၎င်းသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ဖြတ်သန်းသည်။ နိမိတ်သဏ္ဍာန်၌ နိုးထပြီးနောက် (♎︎ ) လိင် ၊ အလိုဆန္ဒများ ကင်းစင်သော နိမိတ်အားဖြင့် ထင်ရှားဖြစ်လာသည် ။♏︎) ဆန္ဒ။ ဤအရာတို့သည် နိမိတ်လက္ခဏာ၌ နိုးထခြင်းသို့ သာမာန် အကြံအစည်တို့ဖြင့် ဆက်စပ်၍ ပြုမူ၏၊♐︎) တွေးခေါ်မှု ၊ တွေးခေါ်မှု ၊ အသိစိတ် နိယာမ သည် သူ့အလိုလို ပြန်လည် နစ်မြုပ်ပြီး လောကကို သတိလစ်သွားသည့် အချိန် အထိ နေ့စဥ် ဖြတ်သန်းနေ သည် ။ ၎င်းသည် မကာရ နိမိတ်တွင် ဖြစ်ပွားသည် (♑︎) တစ်ဦးချင်း၊ Capricorn (♑︎) နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မောကျနေသော အခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကင်ဆာနှင့် တူညီသော လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေသည် (♋︎) ဒါပေမယ့် Capricorn (♑︎) အိပ်ပျော်ခြင်းသို့သွားခြင်းကိုကိုယ်စားပြုသည် (ကင်ဆာ)♋︎) ထွက်လာတာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။

အိပ်ပျော်နေသောရာသီခွင်သည် မကာရရာသီ (မကာရ) မှဖြစ်သည်။♑︎) ကင်ဆာ (♋︎) အာရိသအားဖြင့် (♈︎) ရာသီခွင်၏အောက်ပိုင်းတစ်ဝက်သည် နိုးကြားနေသောအသက်တာ၏ထင်ရှားသောစကြာဝဠာကိုကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ၎င်းသည် ထင်ရှားမပြနိုင်သောအိပ်စက်ခြင်းစကြဝဠာကိုကိုယ်စားပြုသည်။ အငြိမ်းစားယူပြီးနောက် ထင်ရှားမရှိသော ဤအခြေအနေသို့ ဖြတ်ကျော်သွားလျှင် နိုးထခြင်း၌ လန်းဆန်းခြင်းသို့ ရောက်ရ၏၊ အကြောင်းမှာ စည်းစနစ်ကျကျဖြင့် ဖြတ်သန်းရလျှင် မြင့်မြတ်သော စိတ်ဝိဥာဉ်နှင့် ထိတွေ့၍ ခံယူရ၏၊ အသစ်တဖန် ခွန်အားနှင့် ရွှင်လန်းမှုတို့ဖြင့် လာမည့်နေ့တွင် အလုပ်ကို ထမ်းဆောင်နိုင်စေမည့် ၎င်းတို့အားဖြင့် သွန်သင်ဆုံးမခြင်း၊

အိပ်စက်ခြင်း၏ရာသီခွင်သည် နာမ်အခြေအနေ၊ နိုးကြားသောရာသီခွင်သည် အံ့မခန်းကမ္ဘာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အိပ်စက်ခြင်းရာသီတွင် ပင်ကိုယ်စရိုက်သည် မကာရရာသီခွင် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ခြင်းမှ ကျော်လွန်၍ ဥပဓိရုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ကင်ဆာရောဂါမှ နိုးထလာသည်အထိ ထုံထိုင်းသော အခြေအနေတွင် ရှိနေသည် (♋︎) ထို့ကြောင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တည်ငြိမ်နေသောအခါတွင် တစ်ကိုယ်ရည်တစ်ကိုယ်ရေသည် အိပ်စက်ခြင်းရာသီခွင်မှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိသည်။ ထို့နောက် ပင်ကိုယ်စရိုက်က ရရှိနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ပင်ကိုယ်စရိုက်အပေါ် အထင်ကြီးစေပါသည်။

နိုးကြားခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်း၏ရာသီဥတုအကြောင်းကိုလေ့လာသူတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့သည်မကြာခဏဖြည့်စွက်ထားသောဇယားကွက်များကိုရည်ညွှန်းလိမ့်မည် စကားလုံး။ မြင် စကားလုံး, Vol ။ 4, အမှတ် 6, မတ်လ, 1907နှင့် Vol ။ 5, အမှတ် 1, Aprilပြီလ, 1907. ကိန်းဂဏန်းများ 30 နှင့် 32 ဆင်ခြင်သုံးသပ်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးစီတိုင်းသည် မိမိ၏ကြံ့ခိုင်မှု၊ အခြေအနေနှင့် ကုသိုလ်ကံတို့အရ ဖြတ်သန်းသွားသော နိုးကြားမှုနှင့် အိပ်စက်မှု အဆင့်အတန်း အမျိုးမျိုးတို့ကို အကြံပြုကြမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကိန်းဂဏန်းနှစ်ခုစလုံးတွင် လူလေးဦးကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကြီးမားသောလူတစ်ဦးအတွင်းတွင် ယောက်ျားသုံးဦးပါဝင်နေသည်။ ဤစာတမ်း၏ ဘာသာရပ်နှင့် သက်ဆိုင်သော ဤလူလေးယောက်သည် နိုးထခြင်းမှ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်းသို့ ဖြတ်သန်းသွားသော ပြည်နယ်လေးခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အငယ်ဆုံးနှင့် ပထမလူသည် လိမ္မော်၌ ရပ်တည်နေသည် (ရုပ်၊♎︎ (၎) မိမိခန္ဓာကိုယ်က ဗန္ဓုလ-ဗိစ္ဆာန် (Virgo-scorpio) (♍︎-♏︎ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အလိုဆန္ဒ၊ မဟာရာသီခွင်။ ဒုတိယရုပ်မှာ ကာယဝိဇ္ဇာဖြစ်ပြီး၊ အတွင်း၌ရှိသော ကာယဝိဇ္ဇာဖြစ်သည်။ ဤစိတ်ဝိဉာဉ်လူသားသည် သာမန်အိပ်မက်အခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤသာမန်အိပ်မက်အခြေအနေအပြင် စိတ်ပညာရှိသူသည် leo-sagittary လက္ခဏာများ (♌︎-♐︎ဝိညာဏလူသား၏) နှင့် ကင်ဆာ-မကာရ လက္ခဏာများ (♋︎-♑︎) စိတ်လူသား၏ ၊ သာမာန်လူသားသည် အိပ်မက်ထဲတွင် လုပ်ဆောင်နေသော အကြားအမြင်လောက၏ ဤနယ်ပယ်တွင် ရှိသည်။ ဤအခြေအနေတွင် လင်ဂါရှာရီရာသည် ဒီဇိုင်း သို့မဟုတ် ပုံစံကိုယ်ထည်ဖြစ်သည့် လင်ဂါရှာရီရာကို အသုံးပြုကာ အိပ်မက်ကို တွေ့ကြုံခံစားရသည့် ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် အတွေ့အကြုံရှိသူများသည် ဤအခြေအနေကို ထက်မြက်မှု သို့မဟုတ် အရောင်အသွေး ကွဲပြားမှုမရှိသော အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ဖောင်များကိုမြင်ရပြီး လိုအင်ဆန္ဒများကို ခံစားရသော်လည်း အရောင်များ မရှိတော့ဘဲ မီးခိုးရောင်မှိုင်းမှိုင်း သို့မဟုတ် ပြာပြာပုံစံဖြစ်သည့် အသွေးအရောင်တစ်မျိုးတည်း၏ ပုံစံများဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များကို ယခင်နေ့၏ အတွေးအမြင်များ သို့မဟုတ် ထိုအချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခံစားချက်များဖြင့် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်၏ အခြေအနေသည် အထက်ဖော်ပြပါ ဆောင်းပါးများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူသားဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသောအရာများဖြင့် ပုံဆောင်ထားသည်။ သူ၏စိတ်ပိုင်းရာသီခွင်ရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာယောက်ျားတွင် ၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာရာသီခွင်များတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးသားများပါရှိသည်။ သူ၏ ရာသီခွင်ရှိ စိတ်နေစိတ်ထားသည် လီယို-သတ္တရီ ပျံကျ (♌︎-♐︎) ဘဝအတွေး၊ မဟာရာသီခွင်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာ-မကာရ (capricorn) ၏ လေယာဉ်ပေါ်တွင်ဖြစ်သည်။♋︎-♑︎) ဝိညာဏရာသီခွင် ၊ နာမ်ဝိညာဉ်လူသား၏ အလယ်တွင် ကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် သာမာန်လူတို့ တွေ့ကြုံခံစားရသော အိပ်မက်ဘဝ၏ အဆင့်အားလုံးကို ပါ၀င်ပြီး ကန့်သတ်ထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူသားဖြစ်သည်။ သာလွန်ထူးခြားသောအခြေအနေများအောက်တွင်သာ လူတစ်ဦးသည် ဝိညာဉ်ရေးလူသားထံမှ အသိဉာဏ်ဆက်သွယ်မှုကို ရရှိသည်။ ဒီစိတ်​ဓာတ်​ဟာ အိမ်​မက်​​ကောင်​းဖြစ်​တယ်​။ သာမာန်လူတို့၌ အလွန်ပင် ကွဲကွဲပြားပြား ရှိ၍ နိုးကြားသောဘဝ၌ အဓိပ္ပါယ်မရှိသော ဉာဏ်ဖြင့် ဉာဏ်ပညာဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ခဲယဉ်းသော်လည်း သေပြီးနောက် ကောင်းကင်ဘုံကို ဖြတ်သန်းရသော ခန္ဓာဖြစ်၏။

လေ့လာမှုတစ်ခုအားဖြင့် ပုံ ၃၀ နှင့် 32၊ ပြောင်းပြန်ထောင့်မှန် တြိဂံသည် ရာသီခွင်အားလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည်၊ သို့သော် မျဉ်းကြောင်းများ အလိုက်၊♋︎-♎︎ ) နှင့် (♎︎ -♑︎) ရာသီခွင်အားလုံးကို တူညီသော နိမိတ်လက္ခဏာများဖြင့် ဖြတ်သန်းပါ။ ဤစာကြောင်းများသည် နိုးကြားခြင်း၏ အဆက်အသွယ်နှင့် ၎င်း၏ထွက်ခွာမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်လာခြင်းနှင့် ၎င်းမှထွက်ခွာခြင်းတို့ကို ဖော်ပြသည်။ ကိန်းဂဏန်းတွေက သူတို့ပြောနိုင်တာထက် အများကြီးပိုတယ်လို့ အကြံပြုထားတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းမှ အကျိုးခံစားရမည့်သူသည် ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေမည့်—အနားယူခြင်းမပြုမီ ဆယ့်ငါးမိနစ်မှ တစ်နာရီအတွင်း တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ကောင်းစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ စီးပွားရေးသမားအတွက် တရားထိုင်ဖို့ တစ်နာရီလောက် အချိန်ဖြုန်းနေပုံရပြီး ဆယ့်ငါးမိနစ်တောင် ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်နေရတာက ပိုလွန်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ဒီလူက ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ဆယ့်ငါးမိနစ် ဒါမှမဟုတ် တစ်နာရီလောက် တွေးကြည့်ဖို့ အချိန်တိုလွန်းပါတယ်။ ညနေပိုင်း ဖျော်ဖြေရေး။

သူသည်ပြဇာတ်ရုံ၌သူနှစ်သက်သောအရာများထက်လွန်ကဲစွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတွင်အတွေ့အကြုံများရရှိနိုင်သည်။ နေသည်အရောင်တောက်။ ဆီမီးခွက်အလင်းရောင်မှတောက်ပနေသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၌ငါးမိနစ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီဖြစ်ပါစေလူတစ် ဦး သည်သူ၏မှားယွင်းသောလုပ်ရပ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်နက်ဖြန်နေ့၌ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူမျိုးကိုတားမြစ်ပါ။ သို့သော်ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီးသောအရာများကိုခွင့်ပြုပါစေ။ ထို့နောက်သူသည်မိမိကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ညဥ့်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပုံစံကိုညွှန်ကြားစေပါ။ သူသည်သူ့စိတ်နှင့်အဘယ်သို့သူကိုယ်တိုင်ကိုသတိမူနိယာမတစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။ သို့ရာတွင်၊ ထိုသူသည်အိပ်မက်နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်၊ နှင့်အရာအားလုံး၌သူ့ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သတိသည်သူ၏သတိနိယာမအားဖြင့်၎င်း, ထို့ကြောင့်သူ၏သတိနိယာမအားဖြင့် - သိစိတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါစေ။